आमतौर पर व्यस्त जीवनशैली और सही आहार न लेने की वज़ह से शरीर के अलग अलग हिस्सों में दर्द की समस्या होने लगती है, लेकिन अधिकतर लोग इस दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं। अगर यही दर्द लम्बे समय तक बना रहे, तो आपको सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम भी हो सकती है। हम आपको ऐसे ही 6 संकेतों के बारे में बताते हैं, जिन्हें इग्नोर करने से सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं।
1. चेस्ट पेन 
कई बार ब्लड में ऑक्सीजन की या एसिडिटी के कारण चेस्ट पेन होने लगता है। अगर छींकते या खांसते समय आपके सीने में तेजी से दर्द हो रहा हो तो ऐसे में यह जान लें कि यह सीने में इंफेक्शन के कारण हो रहा है। इसी के साथ अगर आपके सीने के बाएं तरफ या फेफड़ों के नीचे दर्द होना शुरू हो जाएं, सांस लेने में तकलीफ आदि होने लगे तो यह दिल की बीमारी का संकेत होता है। छाती में चुभन या दर्द हो, या फिर आपको किसी भी तरह की जलन महसूस हो तो ऐसे में आपको एसिड की समस्या हो सकती है।
2. सिरदर्द
सिरदर्द वैसे तो आम बीमारी है, लेकिन इसकी लगातार अनदेखी करने से यह खतरनाक भी हो सकती है। कई बार लम्बे समय तक पूरे सिर में दर्द होना माइग्रेन, ब्रेन ट्यूमर, दिमागी बुखार, स्ट्रोक यानी लकवा, ब्रेन हैमरेज का भी संकेत हो सकता है, इसके साथ ही उल्टी भी हो सकती है। इसलिए सिरदर्द को नजरअंदाज न करें, बल्कि न्यूरोलॉजिस्ट व न्यूरोफिजिशयन की सलाह अवश्य लें।
3. पेट दर्द
हम कई बार पेट दर्द को मामूली समस्या समझ बैठते हैं। कई बार खाने-पीने या गैस की वजह से पेट में दर्द होना सामान्य बात हो सकती है, लेकिन अगर बिना कारण आपके पेट के किसी विशेष हिस्से में दर्द हो रहा है, तो यह किसी गंभीर बीमारी की तरफ इशारा हो सकता है।
पेट की दांई तरफ: पेट में दांई तरफ होने वाला दर्द सेहत से जुड़ी अनेक समस्याओं की ओर इशारा करता है। यह अपेंडिसाइटिस के कारण भी हो सकता है। इसके अलावा महिलाओं में नीचे की ओर यह दर्द गर्भाशय की समस्या के वज़ह से भी हो सकता है। 
पेट के बायीं तरफ: अगर पेट में बायीं तरफ दर्द महसूस हो रहा है और यह कभी-कभार नहीं, बल्कि लगातार दर्द हो रहा है, तो सतर्क हो जाइए। यह किडनी संबंधी परेशानी या फिर किडनी में पथरी बनने के कारण भी हो सकता है। इस स्थिति में ज़्यादा से ज़्यादा पानी पिएं और पेट के बीचों बीच होने वाला दर्द पेट में अल्सर होने की तरफ इशारा कर सकता है। यह गैस व अम्लीयता के कारण भी होता है। ऐसा होने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाएं और सलाह लें।
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4. कमर दर्द 
अगर पीठ या कमर में लगातार तेज दर्द बना रहता है, तो यह स्लिप डिस्क जैसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। अक्सर महिलाएं अपनी पीठ, कमर या पैरों के दर्द को थकान की वजह से होने वाली मामूली तकलीफ समझकर उसे नजरअंदाज कर देती हैं, पर ऐसा करना ठीक नहीं। यह सायटिका जैसी गंभीर बीमारी के लक्षण भी हो सकता है। सायटिका पीठ में दर्द की एक ऐसी स्थिति को कहते हैं, जो सियाटिक नर्व के दब जाने से पैदा होती है। यह नर्व पीठ के निचले हिस्से से शुरू होकर पैरों के अंगूठे तक पहुंचती है। यह नस हमारी मांसपेशियों को शक्ति देने का काम करती है और इसी की वजह से हमें संवेदना महसूस होती है। अगर किसी वजह से यह नर्व दब जाती है, तो यह दूसरी नसों को भी दबाने लगती है। इससे व्यक्ति को कमर, पीठ और पैरों में दर्द होने लगता है।
5. हार्ट अटैक
जब हम अपने बाएं हाथ में दर्द महसूस करते हैं, तो हमें और दूसरी चीजें भी देखनी चाहिए। जैसे पसीने का आना, अचानक ब्लडप्रेशर का कम होना और टहलने पर दर्द का बढ़ जाना। यदि ये सारे लक्षण एक साथ महसूस हो रहे हैं, तो यह हार्ट अटैक हो सकता है। अगर मरीज को डायबिटीज है या उसका कोलेस्ट्रॉल स्तर ठीक नहीं है और तब बाएं हाथ में दर्द महसूस हो, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, यह हार्ट अटैक से संबंधित हो सकता है।
6. बाएं हाथ के कंधों में दर्द
बाएं हाथ के कंधों में आथ्र्राइटिस या सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस की वजह से भी दर्द हो सकता है। जो लोग कंप्यूटर पर अपना सारा काम बाएं हाथ से करते हैं, उन्हें अक्सर सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस की समस्या होती है, जिसकी वजह से बाएं हाथ में दर्द होने लगता है।
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